库里背运怎么练?记住这4个细节就行!

库里背运怎么练?记住这4个细节就行!
2020年03月12日 18:04 新浪体育

  来源:公众号“野球帝”

  兄弟们好,帝哥来了!今儿咱继续美式后卫训练!

  这个动作就是近几年火爆野球圈的库里式背运,看过库里打球的,对他的背运应该一点儿不陌生!

  来吧!搞起!

  [1]环背绕后

  很多兄弟一上来就想直接把动作练会,那是不太现实的,所一般来说,一个不会的动作,都要从原地练起

  这招儿环背绕后,看着简单,实际上并不容易,你可能觉得自己臂展短,没法练,实则不然,技巧和熟练度达到了,绝对可以!

  [2]环背绕后+横移步

  配上步伐后,库里背运这招儿已经有点儿像模像样,细节有以下三点:

  1、以右手运球为例,球落点在身体的右前方,也就是你的进攻路线上

  2、环绕后,手掌根部触碰后背

  3、绕球后,你人一定要跟上

  [3]加个障碍物

  这一套练熟了之后,面前放个障碍物,可以是水瓶之类的物件,就可以进行有球投篮练习了!

  根据帝哥多年经验,你想半场阵地靠这招儿硬过人,那是很难的,但是快攻中面对防守者的逼抢,用这个背运,效果奇佳!

(责编:大黑牛)
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